Valgfri massasje
Lymfemassasje * Avspenningsmassasje * Klassisk svensk massasje * Friskvernmassasje
Friskvernmassasje er en kombinasjon av de forskjellige teknikkene som vurderes etter behovet.
25 min. kr 350,-
50 min. kr 650,-
75 min. kr 900,-
Kurs i babymassasje
Kursene er delt inn i 3 kurs-moduler på 1-1,5 time pr gang.
Pris for kurset er pr baby (kan gjerne ha med både mamma, pappa eller besteforeldre). Massasjeolje og kursdokumentasjon er inkludert.
Barselgrupper kan gjerne holde kurs hjemme, da kommer reisekostnader i tillegg.
5-8 Babyer - kr 600,- (3 kurs - 200,- pr gang)
3-4 Babyer - kr 900,- (3 kurs - 300,- pr gang)
1-2 Babyer - kr 1500,- (3 kurs - 500,- pr gang)
Massasje til husbruk
Å få massasje er nydelig og gjør godt for kropp og sjel. Å gi massasje kan være magisk og anbefales. Når du gir massasje er det viktig å lære seg noen teknikker for å beskytte uhelse og vondter i ledd, rygg og fingre.
Massasje til husbruk passer for alle som har lyst til å gi og å få massasje.
Min. 4 deltakere. Pris kr 600,- pr person (kr 1.000,- pr par) kl. 10-14
(kurset inkluderer kurshefte, massasjeolje + te & kaffe) Ta med matpakke.
Kurs for kun et par (2 deltakere) er prisen 1600,- og da 3 timer etter avtale.
FriskvernYoga
Yoga har "tatt helt av" og yoga passer både store og små, unge og gamle. Men det kan være begrensninger hos mange av oss, noen har veldig dårlig balanse og andre har redusert bevegelighet eller andre årsaker for at "vanlig" yogatime kan bli utfordrende.
Derfor ønsker jeg å tilby 1time FriskvernYoga m/stol, slik at vi kan bygge opp både balansen, smidigheten og tilstedeværelsen. Yoga for meg handler om å være tilstede, forebygge vondter, finne roen og ikke minst - lære avspenning og pusteteknikker. Bruke tid sammen, finne ro og avspenning i trygge omgivelser gjør godt for kropp og sjel.
På Velhuset i Engelsviken kan vi holde god avstand på hver vår matte og stol. Av smittevernhensyn vil det være fint å ha med egen matte, men jeg har noen matter for utlån. Utlånsmattene og stolene desifiseres både før og etter timen.
FriskvernYoga holdes på dagtid.
på Engelsviken Velhus.